市二院“運動+心理”康復模式閃耀文明實踐活動現(xiàn)場

第十五屆全國運動會即將開幕，惠州崇尚文明、追求健康的氛圍日漸濃厚。11月5日上午，“在十五運，看見文明廣東”文明實踐行動啟動儀式暨“綠色撿跑”活動在惠州市惠城區(qū)桃花源新時代文明實踐點舉行，吸引200多人參與。作為承辦單位之一，惠州市第二人民醫(yī)院以“專業(yè)診療+健康宣教+運動防護”一體化服務亮相現(xiàn)場，其倡導的“身心同調、身心同治”健康理念以及“運動+心理”康復模式更是受到廣泛點贊。

此次活動由中共惠州市委宣傳部、惠州市精神文明建設辦公室、惠州市衛(wèi)生健康局主辦，中共惠城區(qū)委宣傳部、惠城區(qū)精神文明建設辦公室、惠州市第二人民醫(yī)院、惠州市撿跑協(xié)會、惠州文明網承辦。設有“為愛彎腰文明撿跑”“文明全運健康義診”核心板塊以及垃圾分類宣傳、文明觀賽宣傳等互動體驗區(qū)，讓“運動+文明+健康”的理念深度融合。

在惠州市第二人民醫(yī)院義診宣傳展位，身穿白大褂的心理醫(yī)生團隊正在現(xiàn)場忙碌著，這支來自中醫(yī)科、心理科（睡眠醫(yī)學中心）、心身醫(yī)學科（老年科）等科室的隊伍，不僅為參與者提供“一對一”心理咨詢與心理健康義診，更緊扣“十五運”“綠色撿跑”等主題，針對運動后情緒調節(jié)、身體恢復等需求，給出科學實用的指導建議。

“女士，您的睡眠質量不好，可能和工作、生活壓力的積累有關。”該院主治中醫(yī)師魏顯鰻在與一名撿跑志愿者深入交流后，細心為其把脈、細致詢問身體狀況，并結合中醫(yī)診療理論，給出個性化的作息調整與情緒疏導方案，讓志愿者倍感暖心。

作為專注精神心理領域的專科醫(yī)院，惠州市第二人民醫(yī)院始終倡導“身心同調、身心同治”的健康理念。除了為患者提供專業(yè)的診斷、治療和心理咨詢服務，更一直在推廣“運動+心理”的康復模式，幫助運動員重建積極心態(tài)。

“參與承辦此次活動很有意義。”市第二人民醫(yī)院黨委委員、副院長黃群明表示，“在十五運，看見文明廣東”文明實踐行動啟動儀式暨“綠色撿跑”活動，不僅傳遞了運動健康的理念，更彰顯了文明廣東的活力與溫度。他進一步解釋，運動對心理健康的積極影響，早已被大量醫(yī)學研究證實。當人們在參與跑步、騎行、團隊運動等活動時，身體會分泌內啡肽等“快樂激素”，這些物質能有效緩解焦慮、抑郁等負面情緒，讓人感受到輕松與愉悅。比如此次“綠色撿跑”，大家在親近自然、撿拾垃圾的同時，既鍛煉了身體，又在團隊協(xié)作中獲得了歸屬感，這種身心的雙重調節(jié)，正是運動賦予心理健康的“能量”。

近年來，惠州市第二人民醫(yī)院通過開設24小時心理援助熱線12356、開放惠州市心理健康科普體驗館、開展心理健康知識科普宣講“五進”（進社區(qū)、進學校、進機關、進企業(yè)、進醫(yī)院）活動，為百姓心理健康保駕護航。未來，醫(yī)院將進一步普及運動與心理健康的科學知識，開展更多公益科普活動，為建設文明惠州、健康惠州貢獻力量。

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